Në rrjetet sociale po qarkullojnë video që pretendojnë se mungesa e hekurit mund të dallohet nga pamja e fytyrës, zbehja apo rrathët poshtë syve. Por a mjafton vërtet një vështrim në pasqyrë për të kuptuar gjendjen e organizmit?
Sipas raportimeve të BBC-së dhe The Guardian, pretendimet për të ashtuquajturën “ferritin face” kanë ngritur pikëpyetje mes mjekëve. Pamja e jashtme nuk mund të përcaktojë me siguri nëse një person ka mungesë hekuri.
Lodhja, dobësia dhe vështirësitë me përqendrimin mund të shfaqen në rastet e mungesës së hekurit, por këto simptoma kanë edhe shkaqe të tjera. Për të vlerësuar gjendjen nevojiten analizat e përshtatshme të gjakut dhe interpretimi mjekësor.
Pse nuk duhet të bazoheni vetëm te pasqyra?
Mjekët shpjegojnë se zbehja mund të jetë më pak e dukshme te njerëzit me tone më të errëta të lëkurës, duke bërë që deficienca të anashkalohet nëse bazohemi vetëm te pamja. Për më tepër, shenjat e mësipërme janë jo-specifike—që do të thotë se mund të vijnë nga dhjetëra shkaqe të tjera.
Rreziku i vetë-diagnostikimit
Nëse dyshoni se keni mungesë hekuri (pasi ndjeni lodhje kronike, këputje apo vështirësi në frymëmarrje), hapi i parë duhet të jetë gjithmonë një analizë gjaku (gjak komplet dhe ferritina).
Mjekët rekomandojnë që të mos merrni kurrë suplemente hekuri pa rekomandimin e mjekut. Teprica e hekurit në organizëm (mbingarkesa) është toksike dhe mund të dëmtojë seriozisht mëlçinë, zemrën dhe organe të tjera.
Mos u mbështetni te videot virale për të diagnostikuar veten. Kur simptomat vazhdojnë, konsultohuni me mjekun.