Seksi nuk ka një kohëzgjatje të përcaktuar që vlen për të gjithë. Për disa njerëz, një marrëdhënie eshkurtërdhe spontane është më shumë se e mjaftueshme, ndërsa të tjerë preferojnë një përvojë më tëgjatë dhesensuale. E rëndësishme nuk është koha që kalon, por kënaqësia dhe përjetimi i të dypartnerëve.
Sa zgjat mesatarisht seksi?
Sipas një studimi të vitit 2005 nga Shoqata për Terapinë dhe Kërkimin Seksual, marrëdhëniet vaginalezgjasinmesatarisht nga 3 deri në 7 minuta.
Sipas specialistëve të përfshirë në studim:
- 1–2 minuta konsiderohen shumë pak.
- 7–13 minuta konsiderohen kohëzgjatja e dëshirueshme.
- 10–30 minuta konsiderohen një kohëzgjatje e gjatë.
Megjithatë, këto të dhëna i referohen vetëm kohës së penetrimit vaginal dhe nuk përfshijnë paralojën,seksinoral apo forma të tjera të intimitetit.
Çfarë ndikon në kohëzgjatjen e seksit?
Kohëzgjatja mund të ndryshojë nga një person te tjetri dhe ndikohet nga disa faktorë:
Mosha: Me kalimin e viteve, mund të nevojitet më shumë kohë për t’u eksituar. Gjithashtu,ndryshimethormonale mund të ndikojnë në dëshirën seksuale dhe lubrifikimin vaginal.
Fiziologjia: Reagimet e trupit dhe karakteristikat anatomike mund të ndikojnë në përjetimin seksual.
Shëndeti seksual: Probleme si ejakulimi i parakohshëm ose vështirësia për të arritur orgazmën mundtëndikojnë në kohëzgjatjen e marrëdhënies.
Si ta bëni seksin më të shkurtër?
Nëse dëshironi një marrëdhënie më spontane dhe pa shumë kohë përgatitjeje, komunikimi mepartnerinështë thelbësor. Eksplorimi i trupit, njohja e zonave më të ndjeshme dhe zgjedhja e pozicioneve qëofrojnëmë shumë kënaqësi mund ta bëjnë përvojën më intensive.
Si ta zgjasni marrëdhënien seksuale?
Nëse dëshironi të zgjasni kohën deri në orgazmë, ekzistojnë disa teknika:
Teknika stop-start: Kur ndjesia e ejakulimit afrohet, ndërpritet përkohësisht stimulimi. Pasi ndjesiatëqetësohet, aktiviteti rifillon.
Teknika squeeze: Para ejakulimit, ushtrohet një shtrëngim i lehtë në pjesën e sipërme të penisit përdisasekonda, derisa dëshira për të ejakuluar të ulet. Këto teknika mund të ndihmojnë në përmirësimin e kontrollit të ejakulimit.
