Mënyra se si nis mëngjesin mund të tregojë më shumë për një person sesa duket në pamje të parë. Nga kontrolli i telefonit deri te një gotë ujë apo disa minuta qetësi, zakonet e para pas zgjimit shpesh lidhen me mënyrën se si njerëzit organizojnë ditën dhe përballojnë detyrimet.
Ata që kapin menjëherë telefonin, kontrollojnë njoftimet ose rrjetet sociale, zakonisht e nisin ditën duke kërkuar informacion dhe kontakte. Për disa, ky është thjesht një ritual i përditshëm, ndërsa për të tjerë mund të jetë një mënyrë për të kaluar gradualisht nga gjumi në ritmin e ditës.
Një tjetër zakon i zakonshëm është të qëndrosh për pak minuta në shtrat. Kjo mund të lidhet me nevojën për një nisje më të qetë dhe jo domosdoshmërisht me mungesë disipline.
Ndërkohë, njerëzit që pinë ujë, rregullojnë shtratin ose planifikojnë aktivitetet e ditës mund të kenë një rutinë më të strukturuar. Megjithatë, ekspertët theksojnë se nuk mund të përcaktohet karakteri i një personi vetëm nga një zakon i mëngjesit.
