Një studim i ri ka ngritur pikëpyetje mbi efektivitetin e suplementeve me vaj peshku për mbrojtjen e trurit nga rënia njohëse dhe sëmundja e Alzheimerit. Sipas kërkimit të kryer nga Universiteti i Kalifornisë Jugore (USC), marrja e përditshme e këtyre suplementeve nuk tregoi përfitime domethënëse për kujtesën dhe funksionet e tjera njohëse te të rriturit e moshuar që kishin rrezik të shtuar për Alzheimer.
Studimi përfshiu 365 persona të moshës 55 deri në 80 vjeç, të cilët u ndoqën për dy vjet. Pjesëmarrësit morën çdo ditë suplemente me vaj peshku ose një placebo, për të vlerësuar nëse ato mund të ndihmonin në ngadalësimin e rënies njohëse.
Studiuesit konstatuan se suplementi arrinte në sistemin nervor qendror, por kjo nuk u përkthye në rezultate më të mira. Testet e kujtesës, vëmendjes dhe gjuhës nuk treguan ndryshime domethënëse mes grupit që merrte vaj peshku dhe atij që merrte placebo. Gjithashtu, nuk u vu re ndryshim i rëndësishëm në humbjen e indit të hipokampusit, një zonë e trurit që luan rol kyç në formimin dhe ruajtjen e kujtimeve.
“Ne të gjithë dëshirojmë të ekzistojë një zgjidhje e vetme për parandalimin e Alzheimerit, por gjetjet tona treguan se suplementet me vaj peshku nuk duket se mbrojnë shëndetin e trurit”, deklaroi Dr. Hussein Naji Yassine, drejtues i Qendrës për Shëndetin e Personalizuar të Trurit në USC dhe studiuesi kryesor i kërkimit.
Studimi, i publikuar në revistën shkencore eBioMedicine, vë në pikëpyetje pretendimin se suplementet me vaj peshku mund të përdoren si mënyrë parandaluese kundër rënies njohëse. Megjithatë, studiuesit theksojnë se kjo nuk do të thotë se acidet yndyrore omega-3 janë të panevojshme për organizmin.
Omega-3, përfshirë EPA dhe DHA, kanë rol të rëndësishëm në funksionimin normal të qelizave dhe mund të merren përmes ushqimit, veçanërisht nga peshku. Ajo që studimi nuk mbështet është përdorimi i suplementeve me vaj peshku si një mënyrë e provuar për të parandaluar Alzheimerin.
Artikulli i New York Post përmend gjithashtu kërkime të mëparshme që kanë ngritur shqetësime për lidhje të mundshme mes përdorimit të disa suplementeve dhe rreziqeve shëndetësore, përfshirë çrregullimet e ritmit të zemrës. Megjithatë, këto gjetje nuk provojnë se suplementet shkaktojnë drejtpërdrejt probleme të tilla te çdo përdorues.
Në vend të mbështetjes vetëm te suplementet, studiuesit sugjerojnë kujdesin ndaj shëndetit të përgjithshëm: aktivitet të rregullt fizik, kontroll të tensionit të gjakut dhe ushtrime që ndihmojnë në ruajtjen e funksioneve njohëse. Një dietë e ekuilibruar, e ngjashme me atë mesdhetare, që përfshin perime me gjethe, fruta pylli, arra, vaj ulliri dhe peshk, mund të ndihmojë në sigurimin e lëndëve ushqyese të nevojshme.
Gjetjet nuk përbëjnë arsye që të gjithë përdoruesit të ndërpresin suplementet. Personat që marrin vaj peshku për një arsye të caktuar shëndetësore duhet të këshillohen me mjekun përpara se të ndryshojnë përdorimin e tij.